Prírodné afrodiziaká: Tipy, ako zvýšiť libido

Nie vždy máme na sex takú chuť, ako by sme chceli. Ak tým váš osobný život netrpí, potom je všetko v úplnom poriadku. Ale čo ak by váš partner chcel v posteli šantiť častejšie? V tom prípade by vám mohli pomôcť afrodiziaká pre mužov, ktoré vo vás môžu zapáliť novú iskru vášne.

 

Afrodiziaká sú látky, ktorým sa už od staroveku pripisujú pozitívne účinky na ľudskú sexualitu. Ich samotný názov je odvodený od mena bohyne Afrodity, ktorá bola bohyňou plodnosti a lásky.

Je zaujímavé, že látky, o ktorých dnes vieme, že môžu byť jedovaté alebo inak problematické, sa v minulosti používali na stimuláciu sexuality. Našťastie dnes máme modernú vedu, ktorá nám umožňuje používať afrodiziaká, ktoré by nám nemali škodiť.

Čo spôsobuje menšiu chuť na sex? A po akých bylinkách a prírodných prostriedkoch na podporu sexuality môžete siahnuť?

Príčiny nezáujmu o sex

Ľudská sexualita je pomerne komplikovaná. U mužov môže hrať veľkú úlohu nízka hladina testosterónu, ktorá môže vyvolať príznaky andropauzy. Vzhľadom na to, že medzi jej príznaky patrí nedostatok energie, priberanie na váhe a zlá nálada, niet divu, že sex je to posledné, po čom by ste v tejto chvíli túžili.

Okrem toho môžu byť na vine aj tieto faktory:

• Nedostatok spánku
• Stres
• Depresia
• Nadmerné požívanie alkoholu a fajčenie
• Príliš veľa alebo príliš málo pohybu
• Obezita
• Cukrovka

A mnoho ďalších, vrátane úzkosti a vzťahových problémov, ktoré spôsobujú, že si s partnerom nerozumiete tak ako predtým.

Najlepšie prírodné afrodiziaká

Naši predkovia boli odvážni a siahali napríklad po španielskych muškách a mandragóre. Našťastie to už nemusíme robiť.

V posledných rokoch je veľmi populárny kotvičník zemný, ktorý môže zvýšiť váš sexuálny zápal. Za dobrú voľbu sa považuje aj ženšen, ktorý je v Ázii obľúbeným životabudičom. Okrem podpory krvného obehu by vám mal dodať aj dostatok energie na vaše erotické hry. V neposlednom rade je v poslednom čase veľmi populárny L-arginín.

Ak sa vrátime k bylinkám, muži často siahajú po mace peruánskej , ktorá sa pre svoje pripisované účinky často nazýva peruánskou viagrou.

Ako postupovať?

Na trhu je široká škála produktov, ktoré obsahujú iba jednu látku, ktorá môže zvýšiť vašu sexualitu a erekciu. Hoci na nich nie je v zásade nič zlé, takéto doplnky stravy vám neponúknu komplexnú starostlivosť.

Z tohto dôvodu bude pre vás vhodnejšie siahnuť po viaczložkových doplnkoch stravy pre mužov, ktoré obsahujú komplex niekoľkých bylín, ktoré podporujú uspokojivý sexuálny život.

V ich zložení by ste mali hľadať tieto bylinky:

• Maca peruánska
• Ženšen pravý
• Kotvičník zemný
• Šafran siaty

Keďže šafran je považovaný za najdrahšie korenie na svete, jeho užívanie ako prírodného doplnku stravy bude pre vás pravdepodobne ekonomickejšie ako jeho nákup na hmotnosť. Keďže sa mu pripisuje schopnosť podporovať dobrú náladu, muži, ktorí trpia zabúdaním, by ho určite mohli oceniť.

Pokiaľ ide o ženšen, dávajte si veľký pozor, či ide o kórejský ženšen, červený ženšen alebo pravý ženšen. V niektorých výživových doplnkoch nájdete indický alebo sibírsky ženšen. Aj keď sa môže zdať, že ide o tú istú rastlinu, v skutočnosti sú to úplne odlišné rastliny. Pri nakupovaní sa preto nenechajte oklamať týmito názvami.

Nezabudnite tiež, že výživové doplnky s uvedenými bylinami by sa mali užívať každý deň a v presne stanovenom množstve. Ak ich doplníte zdravším životným štýlom a lepšou partnerskou komunikáciou, veríme, že sa váš sexuálny život vráti do pôvodných koľají.